- Autor: SarFi
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 5 |
| Cibule | 70 |
| Mrkev | 600 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 1399 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 67,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 40,
Vláknina (g): 19,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 700 kJ
Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 33.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 9.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme očištěnou na kolečka nakrájenou mrkev (nebo strouhanou). Chvíli restujeme, zalijeme trochou vody, osolíme a dusíme pod pokličkou 20-25 minut. Na konci odkryjeme a necháme zbylou vodu vyvařit.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
